viernes, 16 de septiembre de 2016

Como curar un esguince de tobillo

Como curar un esguince de tobillo, el esguince de tobillo es un tipo de lesión muy común en personas con mucha actividad física, aunque se da más en corredores, recordemos que el tobillo es una articulación tipo bisagra que soporta grandes cargas, especialmente en deportes como carreras con giro sobre la extremidad.

Los esguinces de tobillo son resultado de un desplazamiento hacia dentro o hacia afuera del pie, distendiendo en el caso más favorecedor o llegando a romper los ligamentos de la cara interna o externa del tobillo en el peor de los casos.

El dolor que produce esta lesión dependerá su gravedad, y será necesaria la suspensión de toda actividad deportiva, por supuesto con el tratamiento adecuado los esguinces de tobillo en la mayoría de casos se recuperar rápidamente sin necesidad de que se conviertan en algo más serio.


Veamos  desde la comodidad de tu hogar, toma nota.

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