lunes, 2 de mayo de 2016

Alimentos para no envejecer

Alimentos para no envejecer, lamentablemente el pasar de los años es un efecto fuera de nuestro control, conforme pasan los años nuestro cuerpo comienza envejecer y ya no es el mismo, aunque gocemos de una gran vitalidad, optimismo y ganas de vivir, lamentablemente esto no es suficiente, no se trata de actitud, por esto es necesario que cuidemos nuestro cuerpo en cada paso que damos.

Evidentemente no podemos detener el tiempo y dejar de envejecer, sin embargo lo que sí podemos es brindar a nuestro cuerpo los cuidados necesarios para que el paso de los años no sea tan evidente, por ejemplo podemos seguir una dieta balanceada la cual nos aporte los nutrientes para prevenir el envejecimiento prematuro en nuestro cuerpo. 



Aquí te comparto algunos alimentos ricos en antioxidantes, los cuales te ayudarán a combatir el envejecimiento prematuro, toma nota.

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