miércoles, 18 de mayo de 2016

Alimentos para fortalecer el sistema inmunológico

Alimentos para fortalecer el sistema inmunológico, el primer paso para estar saludables es por medio de la alimentación, debemos preocuparnos por tener una alimentación balanceada, la cual nos brinde la nutrición que necesitamos para asegurar el fortalecimiento de las defensas naturales de nuestro cuerpo.

Las defensas de nuestro cuerpo o sistema inmunológico, nos ayuda a combatir los virus y las bacterias, las cuales son el origen de de las enfermedades, Esa es la tarea del sistema inmunológico, rechazar todo agente agresor de nuestro organismo, por lo tanto es fundamental fortalecerlo.


Existe una lista de alimentos para fortalecer el sistema inmunológico, En este vídeo veremos algunos de ellos, toma nota.

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